1250 efekty

witam:) mam pytanie..czy pompki w domowych warunkach cos daja? np. biorac creatine 1250 z olimpu i robiac pompki regularnie np. dziennie ok 200 pompek to cos da i po jakim czasie widoczne by byly efekty? jakie rozstawianie rąk podczas robienia pompek dziala na na jakie partie miesni? pisaac:)) za odp. dziekuje:)

[...] 2 miechy(juz postanowione),odnosnie diety to bede robil ryż,kurczaki,kotlety bez jakis konkretów tylko jak najwiecej mięsa,ryżu.Chodzi mi o przybranie na masie bo waze zaledwie 64kg Jak to dawkowac,żeby były najskuteczniejsze efekty : 1)Kreatyna Mega Caps 1250 (mono) 300kapsulek 2)Gainer Megabol 737 około 2kg 3)Dextro Juice 1kg pozdrawiam

Witam. To mój 3 cykl, pierwszy był na mono, a drugi na cm3+hmb+białko, ale mniejsza z tym.. ;) Teraz mam: XPand XTREME PUMP 800g Monohydrat 1250 / 150caps. BCAA XTRA 500g i białko X5 Protein 1kg Chciałbym, żeby było to rozłożone tak, ażeby efekty były widoczne. Obojętne czy 3, 4 tygodnie, może być nawet więcej ;) Zatem chciałem was prosić o [...]

[...] tak jak jest zalecane i własnie zastanawiam się nad 2 cyklem oto moje propozycje :> Creatine Capsules - Vitalmax 400caps + Mass XXL KTP Creatine + Gainer 2 Kre-alkyn + Profi Whey Mass - Olimp Top Mass - Olimp + Creatine Monohydrate mega caps 1250 To są moje propozycje zależy mi na sile oraz wadze lecz głownie wolałbym siłe :) Pozdrawiam

Witam. Zaczynam nowy temat, ponieważ szukając po różnych forach nie znalazłem niczego fachowo opisanego. Otóż chciałbym dowiedzieć się czy kreatyna w wieku 15 lat może zadziałać i czy będą zadawalające efekty. Najlepiej jak ktoś już próbował niech napisze zakupiłem Kreatyne Monohydrat 1250 w kapsułkach firmy olimp. Zapraszam do dyskusji.

[...] Universal Animal Pak 44 sasz kupiony Universal M Stak kupiony Universal Uni-Liver 500 tabs kupiony SNI -XtremeProMass zamierzam kupic Ostrowia Zamierzam kupic HMB Olipm 1250 300 caps zamierzam kupic Zincas Forte & Filomag b6 Waze 80 kg mam 18 lat i mam na celu zbudowanie suchej masy mięsniowejCzy taki cykl przyniesie oczekiwane efekty?? [...]

[...] moj wiek to 18 lat staz na silce 1.5 roku wczesniej robilem pompki itp waga 76 kg dieta stram sie przestrzegac moje pytanie brzmi polecacie mi taka kretyne?OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC 180 kaps na jeden cykl dobra jest?? jak ja brac ile razy dziennie itp? i czy dobre efekty daje?/ a jak ta jest slaba to jaka polecacie dla mnie tak do 45 zl ; )

Witam Kupiłem kretyne olimp 1250 mg 150 kap. Wszędzie pisze zebym brał 5 g rano i 5 wieczorem czyli wychodzi ze 8 tabletek na dzien. Na silownie chodze ponad 6 miesiecy, od miesiaca co 3 dni wczesniej roznie w zaleznosci od wolnego czasu. Czy jak bede bral polowe tego co piszecie tu na forum - 2 rano i 2 po treningu i bede mial 2 razy dluższy [...]

[...] 2.Co do jablczanu? Dextroza,tauryna?Mam MASS XXL wiec bialka niepotrzebuje 3.Beda widoczne efekty miedzy jablczanem a mono ? 4.Kupie 300kapsow jablczanu i zostalo mi jakies 60 kapsow krety MEGA CAPS 1250 OLIMPU.Jak to polaczacyc ? 5.Mam pic wszystko naraz ? MASS + dextro or tauryne + krete ? Bardzo prosze o rady , jutro kupuje. Dziekuje z gory :*

[...] wcześniej ale na sucho tzn że bez Gainerów odżywek itp nie widziałem żadnych efektów więc chciałem sie zapytać co polecacie na przybranie masy Myślełem o olimp mega caps 1250 Czytałem że dobre efekty są po tym :D Mam 16 lat 175cm wzrostu 55kg Poprostu chudzielec a chciałbym to zmienić Jak by się komuś chciało to niech mi ułoży lub [...]

Jeste wlasnie w polowie cyklu na Cm3 1250..Odradzamno mi zebym juz to bral ze wtgledu na zbyt krotki czas,poniewaz efekty moga byc marne..Natomiast ja jestem zadowolony...z poczatku nie widzialem zadnych efektow,ateraz jest tylko lepiej..Poszlo mi duzo na wytrzymalosc ina sile..Tearz zastanawiam sie nad geinerem-WHEY PRO GEINER2..i Nitrobolon..CO [...]

Witam mam takie pytanie robiłem sobie cykl na reatine monohydrate mega caps 1250 olimpu brałem tak przez pierwsze dwa tygodnie 3x5 rano , przed treningiem i po w dni nie treningowe 1x5 później brałem 2x5 rano i po treningu pytanie mam taki kupić jeszcze jedna puchę i pociagnac jeszcze tego cykla czy nie dodam ze efekty marne prawie zerowe [...]

[...] pory tylko wertowałem setki informacji zawartych na forum , a tym razem chciałbym się dopytać czy to co zakupiłem to da mi ładne efekty przy solidnym treningu, a zakupiłem : - pure whey isolate 95 2,5 kg - glutamine mega caps 1400 (300 tabletek) - hmb mega caps 1250 (300 tabletek) - bcaa 750 strong (240 tabletek) Oczywiście wszystko z olimpu.

Witam . Zakupiłem sobie właśnie taki oto zestaw : Kreatyna - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 / 400t tab. Aminokwasy - TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM / 300 tab. Gainer - HI-TEC WHEY MASS BUILDER / 2x3kg Białko - HI-TEC ANABOL PROTEIN / 2250g . PS. Mam jeszcze Olimp CARBONOX i ACTIVLAB HMB też przyjmować ? Więć chciałbym abyście napisali mi tutaj jak [...]

[...] bardziej ode mnie, mianowicie zależy mi na utracie wagi i wyrzeźbieniu ciała. Co sądzicie o spalaczu Black Bombs jedna tabletka 30min przed treningiem plus kreatyna Olimp 1250 (2 tab) po treningu, czy może inne dawkowanie... Czy dałoby mi to jakieś efekty i czy oczywiście mogę to tak stosować ? Czy polecacie mi inne suplementy ? wiek; 20 [...]

[...] takich rzeczach. Mam 19 lat, wzrost 190cm waga około 86-88kg, trenuje 3 miesiące(wczesniej tez trenowalem ale nieregularnie) przez pierwsze 1,5 miesiaca treningu brałem kreatyne OLIMP 1250(przybrało mi sie na wadze po tym około 5kg), teraz od ponad tygodnia biore Nitrobolon Energizer Treca(nawet widać jakieś efekty). Bardzo prosze o pomoc. Pzdr

chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i kupiłem kreatynę mega caps 1250 . mam 173 cm wzrostu i ważę 65 kg. Na klate biorę 50 kg. w bicepsie mam 31,5 cm. Kreatynę wziąłem dzisiaj. mam zamiar brać kreatynę w dni treningowe 4 przed i 4 po treningu, natomiast w dni nie treningowe tylko 4 kapsułki. Czy to jest dobre stosowanie kreatyny i jakie będą tego [...]

Witam, mam pytanie dotyczące kreatyn. Kończę pomału cykl na monohydrancie z Olimpa- Creatine mega caps 1250. Tabletek jest bardzo dużo i cykl wyniesie nawet 8 tygodni. Moje pytanie brzmi : czy 3 tygodnie po zakończeniu cyklu (bo tak się doczytałem na forum, że taki odstęp ma być) mam kupić jabłczan kretyny ? Chciałbym osiągać dalsze efekty masowe [...]

Witam. mam zastój i chcialbym wziąć kreatyne tylko ze w moim przypadku -pracując na 3 zmiany mam problem z tym jak rozlozyc sobie przyjmowanie kredki bo wstaje w roznych porach, roznie jem posiłki raz sniadanie o 4;30 a nieraz o 18 :P wiec pomyslalem ze moglbym braz codziennie po 2 kaps o 6 rano i 18 - co 12 godzin 2 tablety. co o tym sądzicie ? [...]

witam, dostałem w spadku po bracie pudełko kreatyny olimpu "creatine monohydrate mega caps 1250". Z 150 tabletek zostało w nim około 96, więc mój cykl na niej będzie trochę krótszy. Moje pytanie: opłaca się stosować krótszy cykl czy lepiej dokupić te 60 tabletek aby osiągnąć lepsze efekty? Gdzieś przeczytałem, że pierwszy cykl kreatynowy jest [...]